1 / 4
๊ณต์ด๊ณต๋ง์ผ
2023.08.04๐์์ฝค์์ญ ์์ค๋ฆฌ์ฌ๊ณผ ๋ฌด๋ฃ์ฆ์ ! ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๋๊ธ์ด๋ฒคํธ
๋๋๋์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ(@daedonongwon)์ ๋๊ธ๋ฌ๊ณ ์์ค๋ฆฌ์ฌ๊ณผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ฐ์๊ฐ์ธ์๐คค
๐์ํ: ๋๋๋์ ์์ค๋ฆฌ์ฌ๊ณผ 2kg, ์ด 5๋ช
๐์ฐธ์ฌ๋ฐฉ๋ฒ
1. ๋๋๋์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํ๋ก์ฐํ๊ธฐ! (์์ด๋: @daedonongwon)
2. <์์ค๋ฆฌ์ฌ๊ณผ ๋ฌด๋ฃ์ฆ์ ์ด๋ฒคํธ ๊ฒ์๊ธ>์ ์ข์์ ๋๋ฅด๊ณ ์น๊ตฌ ํ๊ทธํด์ ๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ!
3. ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ์คํ ๋ฆฌ์ ๊ณต์ ํ๊ณ ๋๋๊ธ๋ก <์คํ ๋ฆฌ ๊ณต์ ์๋ฃ> ์์ฑํด์ฃผ๋ฉด ๋น์ฒจ ํ๋ฅ UP!
๐์์ค๋ฆฌ์ฌ๊ณผ ๋ฌด๋ฃ์ฆ์ ์ด๋ฒคํธ ๊ฒ์๊ธ๐
https://www.instagram.com/p/CvgUAbzpA0J/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
๐์ด๋ฒคํธ ๊ธฐ๊ฐ: 8์ 4์ผ ~ 8์ 10์ผ
๐๋น์ฒจ์ ๋ฐํ: 8์ 10์ผ
๐ข์ด๋ฒคํธ ์ ์์ฌํญ!
-๋๋๋์ ํ๋ก์ฐ์์๋ง ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅํด์.
-๋น๊ณต๊ฐ ๋ฐ ์ ๋ น๊ณ์ ์ ์ฐธ์ฌ๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํด์.
-๋น์ฒจ์๋ 8์ 10์ผ ๋๋๋์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๊ฒ์๊ธ๋ก ๋ฐํ๋ฉ๋๋ค.
-๋น์ฒจ์๋ถ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๊ณต๊ฐ ๊ฒ์๊ธ๋ก ํ๊ธฐ ๊ผญ ํ์์
๋๋คโผ๏ธ
์ข์์
92๊ณต์
28